肩膀酸痛，脖子僵硬，转头痛苦，抬手困难，你的肩颈还好吗？茁妍·肩颈舒缓套组，肩颈通，一身松。

伤害肩颈的一些小动作：

1、长时间低头或者久坐

颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

2、枕头高低不适合

认为不睡枕头或者是枕头低点可以缓解颈椎病，对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的，但如果长期如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。同样，过高的枕头也不利于颈椎休息，这会打破颈椎的正常弧度，加重颈椎疾病。

3、猛提重物

猛提重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉时。例如长期打网球、棒球，经常游泳的人，肩颈劳损比较常见。

茁妍·肩颈舒缓套组

【产品组成】

1、舒缓按摩油30ml*2支

2、肩颈舒缓油5ml*12瓶

3、艾柱5g*12支

4、陶瓷罐1个

【操作流程1】

清洁肩颈肌肤后，取适量舒缓按摩油涂抹于相对应部位，手法按摩至产品完全吸收。

【操作流程2】

取适量肩颈舒缓油，涂抹于肩颈部位肌肤，按摩至完全吸收即可。

【操作流程3】

将艾柱取出放入陶瓷罐内装好滤网在手上感受下温度然后顺着经络紧贴皮肤从上而下为排，从下而上为补均匀受力有穴位的地方可以停留打圈30秒。

茁妍·肩颈舒缓套组放松你的肩颈，还原健康肩颈！