寒冬至，猝不及防的降温，抵抗力弱的朋友们，这个冬季尤其需要注意了。做茁妍艾灸养生，补充阳气，为来年的好身体打下基础！

在寒冬季节养生为什么一定要做艾灸？

在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让皮肤出汗而使阳气大量丧失。

这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。由于身体的闭藏机能在冬天未能得到应有的养护，以致供给春天时焕发生机的能量少而不足。

大多数人将艾灸作为一种养生保健方式，自己在家艾灸。

很多人到了冬天就手脚冰冷，热水袋、热水饼、暖宝宝这些都是来自体外热量，而艾灸却能增强自己的产热，人体手脚冰凉，是表象，实质是人体气血亏虚所致，找到穴位艾灸能祛湿寒，对缓解手脚冰冷有帮助。特别是对于身体较虚弱畏寒的老年人，艾灸不失为一种简单便利的养生保健方法。茁妍艾灸养生套组，任何年龄、性别都可以做，尤其非常适合寒性体质。

茁妍艾灸养生套组

草本调理健康养生远离各种身体疾病、给身体一个养生SPA。烟量适中、艾味清香、暖宫散寒、经期顺畅。

冬天养生季，艾灸养生需得法，茁妍艾灸养生套组，帮助身体藏阳好时机！