艾灸疗法，是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特点部位，通过激发经期的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到预防的一种疗法。茁妍艾灸养生套组，养生好选择！

秋季适合艾灸吗？

秋冬季节做艾灸，如果从出发点而言，可以说是“雪中送炭”了。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势。科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

1、秋季人体免疫易受伤

秋天的天气变化多样，寒热交杂，早晚温差是比较大的。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫下降。秋日艾灸可提升免疫。

2、秋天干燥，易伤气损精

秋天风大干燥，加之由于夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯的道理一样。秋日艾灸可润肤补气。

3、天气转凉，易阳气不足

秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。秋风萧瑟，落叶萎黄，环境也显悲凉之感。此时人体阳气不足会造成焦虑、自我评价低等。秋日艾灸可温养驱寒。

茁妍艾灸养生套组

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